Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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80,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 68,85g | Eiw: 109,94g | Kohlh: 186,33g.
Frühstück: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo. Mittagessen: Baggio Fresh, Savora Savora, Pan Francés, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido. Abendessen: La Campagnola Caballa al Natural, Arroz Blanco (Grano Largo), Baggio Fresh Liviano sin Gas. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mariano$$$'s Gewichtsverlauf
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