Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 64,67g | Eiw: 162,64g | Kohlh: 231,34g.
Frühstück: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Banane, Belbake Backkakao, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Mitakos Schafskäse Leicht, Aldi Hähnchen-Filetstreifen, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Tomatenmark, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot, Cheddar-Käse. Snacks/Sonstiges: Mars Ice Cream (51ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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