Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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47,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 34,20g | Kohlh: 136,58g.
Frühstück: 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 蘋果（去皮）, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 牛油蛋卷, 明治 (Meiji) 低脂乳酪. Abendessen: M&S Oat crunch bicscuits. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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