Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2013
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99,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 15,49g | Eiw: 38,08g | Kohlh: 191,21g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: spinach, Cucumber (with Peel), Celery, carrot, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. Abendessen: Chunky Chicken & Sausage Gumbo, Frankly Fresh Handmade zucchini cakes, Beer. mehr...
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3072 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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theonlyrealperson's Gewichtsverlauf
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