Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 60,48g | Eiw: 35,83g | Kohlh: 167,65g.
Frühstück: Чай, SPAR Кекс Творожный. Mittagessen: Чай, SPAR Кекс Творожный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. Snacks/Sonstiges: Чай, Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|