Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 51,42g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 130,72g.
Frühstück: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Чудесный Край Батон Нарезной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Mittagessen: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники, Булочка Овсяная. Abendessen: Пискаревский Йогурт 1,9%, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Глобус Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Кабачки, Растительное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Слобода Майонез, Мои Гужеры, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Свекла Вареная, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку. mehr...
|
|
2008 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zhanna_Paeonia's Gewichtsverlauf
|