Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 96,21g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Feinkäserei Frischkäse Fass Natur, Heidelbeeren. Mittagessen: Delikato Tomaten Ketchup, Kasländer Leicht & Aromatisch, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Rote Paprika, Kartoffeln, Olivenöl. Abendessen: Champignons, Harry Das Volle Korn Katen, Olivenöl, Ei. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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