Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 79,61g | Kohlh: 133,59g.
Frühstück: ВкусВилл Клюква Вяленая, Избенка Йогурт Греческий 4%, California Gold Nutrition Коллаген, Сахар, Курага, Окей Чёрная Смородина Замороженная, Гранола Меньше Ягод и Орехов. Mittagessen: Рис Отварной, Kikkoman Соус Соевый, ITLV Оливковое Масло, Тилапия, Огурец (с Кожурой), Руккола, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры. Abendessen: Орехи Кешью, Просто Мёд , Избенка Творог 9%, Избенка Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Миндаль в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ollilili's Gewichtsverlauf
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