Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 25,66g.
Frühstück: Ого Семена Льна , Экомилк Кефир 2,5%. Mittagessen: Салат с Тунцом и Овощами, Куриное Филе Вареное, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе, Омлет из творога. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Марин@83's Gewichtsverlauf
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