Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 19,07g | Eiw: 15,93g | Kohlh: 125,75g.
Mittagessen: Сыр Российский, Кавказский Долгожитель Мацони, Гречка Отварная. Abendessen: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Snacks/Sonstiges: Цукаты, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Dehnen (Yoga) - 48 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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lolooooool's Gewichtsverlauf
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