Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 92,54g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 87,71g.
Frühstück: Now Foods Лецитин, Frey Горький Шоколад 85%, Nutiva Кокосовый Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Майонез Провансаль, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Чеснок, ВкусВилл Сало Белорусское, Мастер Шеф Борщ Украинский. Abendessen: Шпинат, Квашеная Капуста, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Nutiva Кокосовый Сахар, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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