Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 167,66g.
Frühstück: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Yakult Yakult, Ayam Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Abendessen: Sate Ayam, Otak-Otak, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Yakult Yakult, Alfamart Buah Naga, Pisang, Apel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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hwati1234's Gewichtsverlauf
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