Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2013
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71,2 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 92,66g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 33,04g.
Frühstück: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon, Cantaloupe Melons. Mittagessen: Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon, Egg, Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Publix chia seeds (bulk), Giorgio Pieces & Stems Mushrooms. Abendessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Celery, Planters Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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