Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 12,34g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: Koepplinger's 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Tomatoes, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Radish, Baby Spinach. Abendessen: Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Red Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Sonstiges: Fiber One Strawberry Cheesecake Bar, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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