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Неделя дефицита, а вес растёт. Дышу, пью воду...
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103,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 91,92g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 225,69g.
Frühstück: Avocado, Cream Cheese, Fried Egg, Bagel, Milk (3.7% Milkfat). Mittagessen: Chocolate Chip Cookie, Instant Coffee and Cocoa (Mocha) (made From Powdered, with Whitener and Low Calorie Sweetener, Decaffeinated), 2% Fat Milk, Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Abendessen: Honey , Cheese Cracker, White Table Wine, White Table Wine, Chicken Schnitzel, Butter , Cooked Rice. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, 2% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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