Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 149,02g.
Frühstück: Fırında Patates, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Migros Süzme Peynir. Mittagessen: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Turşu, Salça, Domatesler, Zeytinyağı, Duru Köftelik Bulgur. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 40 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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loolakylee's Gewichtsverlauf
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