Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 86,22g.
Frühstück: Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Kari Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Uduk, Ampela, Finna Sambal Pedas, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (Kupas), Hati Ayam. Snacks/Sonstiges: Mahkota Bubuk Kedelai Murni. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sella oktavia D's Gewichtsverlauf
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