Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 37,67g | Kohlh: 85,95g.
Frühstück: Yakult Yakult, Melon, Telur Rebus. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Melon, Chicken Nugget, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Sonstiges: Nissin Crispy Crackers. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
menanam bunga - 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Laub - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dwiwaahyu's Gewichtsverlauf
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