Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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78,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 75,71g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 18,61g.
Frühstück: Neilson Dairy 18% Table Cream, Nutiva MCT Oil, Coffee (made from Ground), Bragg Apple Cider Vinegar, Perrier Water. Mittagessen: President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Egg, Philadelphia Regular Cream Cheese, Celery. Abendessen: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Butter (Salted), Beef Steak (Lean Only Eaten), Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Frozen Blueberries, Bragg Apple Cider Vinegar, Water. mehr...
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3791 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Lesen - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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