Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
|
91,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 60,40g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 221,20g.
Frühstück: Сахар, Elza Цикорий Отборный, Изюм (без Косточек), Каждый День Чернослив Сушеный, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Mittagessen: Чай с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Лента Сырники Домашние, Пшеничный Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Магнолия Картофель с Куриной Печенью и Сердечками. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, НК Сити Пирожное Лакомка с Творогом, Mukinet Вафельный Торт, Чай с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|