Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Herrlicher Sonnenschein hier☀️. Habt einen wunderbaren Tag und bleibt gesund🤗☀️.
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63,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 53,22g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 228,32g.
Frühstück: Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Mittagessen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Banane, Möhren. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, TiP Pesto Rosso, Bio Sonne Bio-Nudeln Spaghetti Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Clarky's Kesselchips Sweet Chili , Château Edel Marzipan , Penny Markt Croissant Nougat, Leibniz Pick Up! Choco & Milk. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kommentare
guten morgen... danke wünsche ich dir auch 😉
05 Mai 20 vom Mitglied: dornfelder09
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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