Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2966 kcal
|
Fett: 118,42g | Eiw: 146,00g | Kohlh: 335,72g.
Frühstück: Морковный торт, Бахетле Закуска Тещин Язык, Магнит Сыр Голландский 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Морковный торт, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Курица Вареная, Перловка Отварная, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Abendessen: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Яблочное Пюре, Творог 5%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Гуд-Фуд Кокос Сушеный, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Первым Делом Сыр Пошехонский, Калужский Мясокомбинат Орех Мясной, Аква Минерале Актив со Вкусом Мяты и Лайма. Snacks/Sonstiges: Сладкий Снег Маршмеллоу, Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, 6 Соток Огурцы Маринованные, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Сладкий Снег Маршмеллоу. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|