Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 47,86g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 44,25g.
Frühstück: Помидоры, Магнит Авокадо, Яйцо, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кубанский Молочник Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Молоково Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Перекресток Говядина Отварная , Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Магнит Апельсин, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Оливковое Масло, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.golichencko's Gewichtsverlauf
|