Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2013
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88,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 88,43g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 273,50g.
Frühstück: Молоко, Сахар, Свежая Свининая Сосиска, Натуральный Сыр, Ржаной Хлеб. Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Печень, Макароны. Snacks/Sonstiges: Сырок Нежирный, Смак Хлеб Бородинский, Апельсины. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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