Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
|
102 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 59,18g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 154,59g.
Frühstück: Творог 9%, Кофе с Молоком, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Редис, Окрошка с Курицей. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Изюм Черный, Творог 9%, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Sonstiges: Гост Сгущёнка с Сахаром, Русское Молоко Сливки 20%, Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya.paliy.1988's Gewichtsverlauf
|