Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 21,92g | Eiw: 33,15g | Kohlh: 65,06g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Mittagessen: Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Yemeği, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cerentilev's Gewichtsverlauf
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