Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 70,15g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 208,16g.
Frühstück: Eden Origine Protéine de Pois , Nectarines, Tropicana Orange avec Pulpe, Muesli (Fruits Secs et Noix), Casino Bio Lait de Soja, Bonne Maman Yaourt à la Vanille. Mittagessen: Priméal Quinoa Soufflé, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Baguette, Huile d'Olive, Oignons, Pignons de Pin (Pignolias), Graines de Courge, Tomates Rouges, Mortadelle, Oeuf, Céréal Bio Galettes Polenta Méditerranéenne. Abendessen: Mandarine, Pizza Maison, Fraises, Crème Fraîche Épaisse, Beurre, Poireaux, Parmesan (Râpé). mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Claire.lune's Gewichtsverlauf
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