Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 54,56g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 170,54g.
Frühstück: Ратибор Варенье на Фруктозе Малиновое, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Mittagessen: №167 Салат Летний, №166 Картошка Жареная, №99 Говядина Тушеная с Луком. Abendessen: Перекресток Персик, Пятерочка Груша Сезонная, Live Green Семена Чиа CHIA Seeds (1 Ч.л 4Гр), Арбуз. Snacks/Sonstiges: Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Milka Шоколад Молочный, Велком Ветчина Говяжья, Магнит Сыр Гауда 45%. mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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