Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2454 kcal
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Fett: 102,24g | Eiw: 91,01g | Kohlh: 287,01g.
Frühstück: Mulino Bianco Primizie (10g), Caffè. Mittagessen: Valfrutta Mais , Mais, Rio Mare Insalatissime Riso Basmati. Abendessen: Gallette di Mais, Aceto Balsamico, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Coraya Surimi, Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Biscotti Primizie, Acqua, Coop Cioccolato Fondente Extra, Pere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Proteine in Polvere, Mate, Lindt Cioccolato Fondente 85%. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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