Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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401 kcal
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Fett: 2,11g | Eiw: 18,73g | Kohlh: 91,72g.
Frühstück: Mabroom Dates Dates, قهوة اسبريسو. Mittagessen: التفاح, المراعي حليب خالي الدسم. Abendessen: المراعي حليب خالي الدسم, شوفان. Snacks/Sonstiges: قهوة اسبريسو, الكمثرى (الإجاص). mehr...
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1577 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jana1420's Gewichtsverlauf
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