Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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85 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 109,96g | Kohlh: 273,04g.
Frühstück: Apples , Peanut Butter, White Bread, Asitis Whey Protein, Glucon-D Energy Drink, Optimum Nutrition Glutamine, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Methi Paratha, Brinjal, Orange, Sugar, Arhar Dal, Aloo Sabzi, Plain Yoghurt, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, White Bread. mehr...
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konstantes Gewicht
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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