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1st day of period
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 105,77g.
Frühstück: Lindt Lindor 60% Extra Dark Truffles, Stop & Shop Whole Milk, Starbucks Espresso Shot, Hershey's Special Dark Syrup, Driscoll's Raspberries, Driscoll's Blackberries, Driscoll's Blueberries, Driscoll's Strawberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Abendessen: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Mangos , Dry Table Wine, Nature's Promise Spring Mix Salad, Publix Red Bell Pepper, Green Giant Hass Avocado, Sunset Campari Tomatoes, Kikkoman Soy Sauce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Scallops. Snacks/Sonstiges: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Turkey cutlets. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Stillen - 20 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Revechka's Gewichtsverlauf
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