Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
45 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
875 kcal
|
Fett: 35,97g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 90,21g.
Frühstück: Cuka (Sari Apel), Susu (tanpa Lemak), Richeese Siip, Kraft Singles , Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Susu (tanpa Lemak), Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Richeese Siip, Bawang Putih Dimasak . mehr...
|
Verlust von 11,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mii mii 33's Gewichtsverlauf
|