Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 25,71g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 90,14g.
Mittagessen: Costela Bovina, Arroz Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), 3 Corações Cappuccino. mehr...
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2228 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nathaliafrancischini's Gewichtsverlauf
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