Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 105,45g | Kohlh: 182,63g.
Frühstück: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Фаворит Сыр Плавленый Чулымский, Хлеб 8 Злаков, Суп Овощной 07.05.2020. Abendessen: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Лодочки 06.05.2020. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара , Любимая Чашка Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Активиа Йогурт с Клубникой , Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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