Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 81,55g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 185,49g.
Frühstück: Donat Dilapisi Gula. Mittagessen: Ikan Kembung, Gula Pasir, Tahu Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Pempek. Snacks/Sonstiges: So Good Bakso Sapi Kuah, Air, Kacang Sangrai Madu, Semangka. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Olahraga Mix - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jenie_16's Gewichtsverlauf
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