Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 58,39g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 127,07g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Котлеты из говядины и свинины, Каша гречневая с луком и морковкой. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Салат Айсберг, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Конфеты из фиников. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|