_alex_nata's Notizen, 07 Mai 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020

58,8 kg Bisher verloren: 13,9 kg. Still to go: 8,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Mai 2020:

1508 kcal

Fett: 86,11g | Eiw: 57,88g | Kohlh: 122,97g. Frühstück: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком . Mittagessen: Цезарь Хинкали. Abendessen: Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое. mehr...

1772 kcal

Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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