Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 70,80g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 128,67g.
Frühstück: Велмарт Гречаний Хліб (На Заквасці), Хит Продукт Грецкий Орех, Сильпо Авокадо, Mlekovita Творог На Сырники, Добродия Хлопья Овсяные, Шинка куряча. Mittagessen: Roshen Киев Вечерний, АТБ Огурец, Arrighi Спагетти Цельнозерновые, Домашний Сыр Из Молока 1.5%(Без Яиц И Т. Д.), Наша Ряба Гомілка, De Luxe Шампиньоны, Сильпо Лук Репчатый, Домашняя Сметана. Abendessen: Mlekovita Творог На Сырники, Брауні яблучне, Филе Тилапия, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый. Snacks/Sonstiges: Бартнiк Мёд (Липовый), Ermitage Сыр Бри, Желе Ряженка+творог. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|