Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 32,75g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 129,40g.
Frühstück: Кофе, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Дивинка Отруби Овсяные , Очищенные Семена Подсолнечника, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Mittagessen: Бурятхлебпром Хлеб для Здорового Питания Тонус, Капуста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Редис, Гарнец Мука Кукурузная, Дивинка Отруби Овсяные , Arla Foods Ingredients Концентрат Сывороточного Белка, Очищенные Семена Подсолнечника, Яичный Белок, Royal Forest Кэроб Необжаренный. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Гречка Зелёная, Эвалар Семена Льна, Endorphin Протеин . mehr...
|
|
437 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
temnicova-a's Gewichtsverlauf
|