Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
71,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2273 kcal
|
Fett: 68,06g | Eiw: 122,89g | Kohlh: 296,99g.
Frühstück: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Mittagessen: Кофе, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа, Чай, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа , Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Поджаренный Белый Хлеб, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Abendessen: Грейпфрут, Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое, Груша, Поджаренный Белый Хлеб, 365 Дней Молоко 1,5%, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. mehr...
|
|
2284 kcal
|
Bewegung:
зарядка - 1 Stunde, растяжка - 1 Stunde, прогулка - 1 Stunde, РСК - 21 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|