Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 69,68g | Eiw: 124,02g | Kohlh: 137,92g.
Frühstück: Малина, Гурман Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Булгур. Abendessen: Шашлык из Свинины, Сыр Гауда, Брокколи, Мясо Есть Стейк Рибай. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная , Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yayatetta's Gewichtsverlauf
|