Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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93,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 101,41g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 143,53g.
Frühstück: Almhof Volle Kwark Sinaasappel. Mittagessen: Aldi Petit Pains Wit, Aldi Kipfilet Gegrild Naturel, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Abendessen: Avocado, Sojasaus, Lidl Roomkaas, Lidl Zalmfilet, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Milsani Slagroom, Campina Klopklop, Meringue, Amandelen. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Puffervisje's Gewichtsverlauf
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