Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 131,97g.
Frühstück: Чизкейк клубничный, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки. Mittagessen: Чизкейк клубничный, Чай, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп, Horeca Select Наггетсы Куриные. Abendessen: Сухие Семена Чиа, Просто Молоко Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Лента Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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