Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 58,56g | Eiw: 107,22g | Kohlh: 131,97g.
Frühstück: Чизкейк клубничный, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки. Mittagessen: Чизкейк клубничный, Чай, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп, Horeca Select Наггетсы Куриные. Abendessen: Сухие Семена Чиа, Просто Молоко Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Лента Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|