Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
76 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Mai 2020:
800 kcal Fett: 12,56g | Eiw: 119,56g | Kohlh: 50,97g.   Frühstück:  Roze Grapefruitsap,  Citroensap,  Kaneel,  Vers Geperst Sinaasappelsap. Zweites Frühstück: Delhaize Magere Melk, QNT Light Digest Whey Protein . Mittagessen: Delhaize Zuiver Kalfsgehakt. Nachmittagstee: Colruyt Gebraden Rosbief. Abendessen: Knorr Stroganoff Saus,  Chateaubriand. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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