Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 200,25g.
Frühstück: Masa crepes fit, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Café Molido Mezcla, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Fresas, Kiwi, Plátano. Mittagessen: Carne con verdura salsa de soja y ostras, Arroz Basmati (Cocido). Abendessen: Tortilla de patata y morcilla, Hacendado Panecillo Tostado Tosta Integral. Snacks/Sonstiges: Plátano, Batido plátano y naranja. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Ciclismo - 1 Stunde und 15 Minuten, Caminar-correr - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sylviadelamarca's Gewichtsverlauf
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