|
Увы, сегодня тоже самое , вчера спорта не было , только растяжка 15 мин .
|
60,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 71,16g | Eiw: 118,95g | Kohlh: 79,60g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Китайская Капуста, Базилик, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Кета Стейк, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|