|
Есть отвес! Надеюсь, что плато пройдено.
|
99,4 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 36,26g | Eiw: 160,88g | Kohlh: 91,77g.
Frühstück: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Черная Смородина, Активиа Термостатная, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Abendessen: Курага, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай, Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Гречневые, Летний День Молоко 3,2%, Хлебец, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ребята! Кто там следит за мной? Вес 6 дней гулял вокруг цифры 100. плюс-минус 100грамм. Я не сдавалась! Физ нагрузка все таже средние 16км в день. КЖБУ счетала, спала и воду не забывала. И вот!
07 Mai 20 vom Mitglied: громовавиктория
|
Ох, ещё ни раз будет такое. Главное - не опускать руки!
07 Mai 20 vom Mitglied: EnviCross
|
EnviCross Нет, нет. Я не сдаюсь. Поняла, что мой организм с весами устроили мне проверку на слабо. Но я сильнее! Спасибо! Иду к цели и меня не свернуть.
07 Mai 20 vom Mitglied: громовавиктория
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
громовавиктория's Gewichtsverlauf
|