Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 78,93g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 181,70g.
Frühstück: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Сухая или Твердая Салями, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Морковный Торт. Mittagessen: Русское Море Крабовое Мясо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окрошка Овощная. Abendessen: Шампиньоны, Sen Soy Фунчоза Вареная, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Chikalab Chikapie Арахис, Nescafe Dolce Gusto Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|