Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 100,08g.
Frühstück: Оливковое Масло, Овсяноблин, Банан, Романов Луг Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Abendessen: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. Snacks/Sonstiges: Mentos Жвачка, Зеленое Яблоко, Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Несквик Какао. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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